Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии. Гимнастика занимает всего 5 минут в день и состоит из трех упражнений: растирание рук, пальминг и прокачивание ушей. Упражнения помогают улучшить зрение, слух и избавиться от хронических заболеваний.